おととい、一日中テレビの前でした。
出掛けない日は、朝その日のWOWOW映画をチェック。観てしまいます。
WOWOWに観たいものがなくても、BSプレミアムには惹かれる番組が多く、ついつい観てしまいます。WOWOWもBSプレミアムも困ったことに始まるとCMがないので最後まで動けません。
チェックして観たいものが何もないとホッとします。（笑）
そんな話を友人にしたら、それはいけない！ 成人病予防のために体は動かしなさいと。
翌日もジョーと朝の散歩をしている時にウォーキング中の人と同じ内容の話に。
二日続けて同じことを聞くとは・・・これって忠告だよね。
成人病予防が切実なお年頃になりましたもん。
ってわけで、単純な私は火がつきまして、（笑）
翌日はTVなしで、ベランダの掃除、窓ふき、カーテンの洗濯、床掃除、
お昼を挟んで午後からは、とあるものを探してご近所を１時間ほど散歩。
３時のおやつにはオレンジをしぼりビタミンC補給。
年に１度洗うシェードカーテンは外したり取り付けたりに手間がかかるけど、こうしておけばすぐ乾くのがいいね！
しばらくは、ベランダの掃除も窓ふきも大丈夫だね！
と思っていたら・・・
夕方、ゲリラ豪雨がきまして、窓は拭く前よりも汚くよごれ、ゼラニウムの花びらが散乱。
おかげさまで、また体を動かさなきゃならないことに。（笑）
この時、え～～～い、やったばっかじゃん！ ってなりがちですが、
グッとこらえてお仕事ありがとう。 チ～ン合掌
断捨離時の注意ごと。
はじめは躊躇や抵抗があった断捨離も少しずつ進んでくると、スッキリ明るくなってきてスピードが増し、その気持ち良さから、いつしか「これもいいやー、これも捨てちゃえ！もったいないけど捨てる！」と勢いがつきます。勢いも思い切りも必要ですが、
この時、忘れるのが感謝なんです。
お坊さんみたいなこと言っちゃって！と笑わないでくださいね。
私はなんやかや７年ブログを書いているので、けっこう捨てた物の写真が残っています。
もう今の私に必要ないと思い切ったもの、それは以前は自分の気持ちを豊かにしてくれたものだったり、思い出があったりして、ちょっとキュンとします。
そして最後はぞんざいな気持ちで捨てちゃったかな。。と今ごろになって感謝。（後悔はしないように）
「大切なのは、どれだけ心を込めたかです」
これは好きな言葉で、チベット体操をしていた時の名刺に入れていました。
掃除や片付けだけじゃなく、料理、お付き合い、もちろん仕事も、すべてそういうことかな～と思います。
これからは物の豊かさでなく、心の豊かさの時代でしょ？
また空がゴロゴロいっています。
今日は窓ふきやめておこう。。。
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