眠る環境

台風一過のあとも、スッキリと晴れ渡ることがなく、やや肌寒く感じられます。

気温の変動が激しいですが、体調を崩さないように、お風呂にゆっくり浸かったり、睡眠を充分に取って、梅雨入りに備えましょう。

とここまで書いて、今日のブログに書くことを思いつきました。

本日は寝る環境、寝室について書いてみます。

寝室については、これまでに何度も書いていますが、少し違う角度から書いてみます。

寝室は静かに休む場所ですから、陰陽で言えば、陰よりに整えます。

具体的には、遮光カーテンなどで真っ暗にできること、テレビやスマホなどが周囲にないこと。

風水的グッズでいうと、音の鳴るウインドーチャイムや風鈴は寝室にはむかないですし、面白いところでは、フクロウの置物もむきません。なぜならフクロウは夜行性。夜に活動する動物で、夜静かに休みたい環境に合わないからです。

これらの風水的グッズは、他の場所ならば良い働きをしてくれるものです。

例えば、フクロウは不苦労＝苦労しない、と結びつけられ幸福のシンボル的に捉えられますし、コンテンポラリー風水的には、フクロウ＝森の賢者と言われることから、特に〈啓蒙・知識のエリア〉のシンボル的存在になります。

寝室は陰よりに設えますが、シーツなどの寝具やパジャマには暖かく感じられる色、暖色を選んでください。とくに女性には大切なことです。

部屋のどの位置にベッドを置くか、安心して眠るためには安全であることも大切ですし、シーツやピロケース（枕カバー）を清潔に保つことも大切です。

もし少しお金を掛けられるようなら、ぜひ素敵なパジャマや上質な寝具を選んでください。

それらが似合うひと、それらに相応しいひと、上質な生活へと繋がるでしょう。

人も環境と擬態していく、近づいていくものです。

眠りにつく前の幸福なひとときを、とっても気持ち良い感触や香り（香りの効能を意識し、活性化するような香りでなく、ほんのりリラックスする香りを選んでくださいね）そして静かでスッキリした周囲で、良い睡眠へとアプローチしましょう。

寝ている時間は長く、無自覚の領域・潜在意識に影響を与えます。たとえ目を閉じていても、その環境は実生活に大きな影響を与えます。