ふう。
この数日暑いですねえ。
昨晩はついにエアコンを入れて寝ました。
前の晩も暑かったのですが、まだエアコンははやいと我慢しましたが、寝苦しいほどのジメジメを耐えていると熱中症になりかねません！
本格的な暑さの前の、こんな時期が落とし穴かもしれませんから、無理は禁物ですね。
今日は、運動について。
運動って、運を動かす。と書きます。
何かで、運動は、運を運ぶと行った人もいます。
長い人生いろいろあり、時に、変わりばえのない毎日を停滞して感じることもありますね。
そんな時こそ、家でじっとしていないで、
散歩したり、好きな場所に出かけたり、人に会ったり、美味しいもの食べに行ったり、新しいことを始めたり、家を掃除するでも良いと思いますが、外に出かける方が気分転換になりそうです。
動きましょう。行動しましょう。からだを動かして、運を動かしましょう！
ただ、そう思っただけ、、、
↑誰かの決まり文句だったような。はて？
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