暑い日は相変らず続きますが、突然の暑さに驚いていた体が、少しずつ慣れてきたように思います。
体を動かしてもなかなか出なかった汗がでるようになりました。
体が調整しようとしているようでありがたいです。
この日曜に分厚いラグを片付けました。
ウール素材なので一年中出して置いてもよいのですが、見た目にも暑苦しくてしかたがないので、念入りに掃除機をかけて、かたく絞った雑巾で拭き上げ、ベランダで風を通したらクルクルッと巻いて、小さいのは部屋の隅に立てかけ、大きいのはベッドの下に入れました。
床がヒンヤリとして気持ちいいです。
ところで我が家は昨年に夫が定年退職したので節約生活に入りました。
もっとはやくにそのことを意識しなくてはならなかったのですが、現実逃避といいますか💧
夫に任せて、そのことから目をそらしていました。
子ども達がそれぞれに家庭をもって巣立った今、ちゃんと今後のことを考えなければならない、家計を見直さないといけない。と思っていたところ、
見事なミニマム生活を送るインスタグラマーに出会いました。
また別の、私よりかなりお若いユーチューバーさんで、時折バスタイムに見ていた簡素でありながら素敵な暮らしぶりにも感心していました。
とても真似のできそうにないシンプルでセンスある生活。
お二人に共通するのは、身の丈にあった生活をしていること。
贅沢ではないが豊かな生活をしていることろ。
センスがよいこと。
そして禅の精神が感じられるところです。
私はこのところ、ここでも書いているように、禅的なモノゴトに憧れているので、夢中になって過去の投稿も拝見しました。
そして、自分の生活も身の丈にあったものにする必要を感じました。
そのために、何をしたらよいか・・と考えたら、
自分が発信していてなんですが、SNS離れだと思いました。
FBの方はブログのシェアだけですが、インスタグラムは頻繁に見てしまい、私のフォロー先は好きなギャラリーやショップや作家さんが多いので、そこから情報を得るたびに反応してしまい💧、見に出かけたり、ほとんど買うことを決めて出かけたり、時にはオンラインで購入したり。
夢中になると閲覧時間が長くなり、わざわざ出かけたりします。
これをやめようと決めました✨
もちろん情報を得ることは、悪いことばかりではありません。
でも私は、これをやめようという気持ちにいたったのです。
それで、さっそくそれらのフォローをすべてやめました。半分になりました。
しばらくすればタイムラインにあがってこないだろうし、自ずとつまらなくなり閲覧時間も回数も減るでしょう。
もともと私にとってSNSは長い電車移動に暇つぶしに見るものでした。いつしかそれをチェックするのが習慣になり、今ここでないモノゴトに思いを馳せていたのです。
＜マインドフルネス・今ここ＞地に足のついた日々のために、フォローをやめた今はスッキリしています。
明日からはちょっと違う私に・・・なれるかな。
皆様も、やめたいけどやめられないことをこの機会に手放しませんか？
夏越しの大祓、私はショップ関係のフォローを全て削除しました。
（なんか偉いことしたみたいに書いてますね。。。私にとっては大きな気づきでした。）
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